進(jìn)入春季，是人體陽(yáng)氣順應(yīng)自然，向上向外疏發(fā)的季節(jié)，為讓泰安社區(qū)業(yè)主增添健康保健知識(shí)，3月15日晚，“泰安社區(qū)大講堂”在星光華庭舉辦今年的第二場(chǎng)講座，特邀北京同仁堂主任醫(yī)生、中醫(yī)專(zhuān)家杜勝利先生親臨現(xiàn)場(chǎng)主講如何做好春季養(yǎng)生保健知識(shí)。杜醫(yī)生指出了健康是人和自然的一種平衡關(guān)系，包括身體健康，心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力三個(gè)方面，以精力充沛、睡眠良好、體重適當(dāng)，頭發(fā)有光澤、肌肉有彈性等標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量人體身體健康狀況。介紹了如何保持健康、南方養(yǎng)生小技巧、養(yǎng)生湯和養(yǎng)生粥的烹調(diào)等知識(shí)。杜醫(yī)生的講解通俗實(shí)用，使聽(tīng)講業(yè)主們受益良多，有的還走到投影幕前抄下養(yǎng)生湯的配方。講座現(xiàn)場(chǎng)還發(fā)放小禮品，給業(yè)主們帶來(lái)了雀躍的快樂(lè)。養(yǎng)生講座傳播養(yǎng)生知識(shí)，提升了生活品質(zhì)，促進(jìn)社區(qū)的健康和諧。
